Mnohí z nás riešia kvalitu potravín, hľadajú ich pôvod, snažia sa o lokálnosť a zháňajú odevy z kvalitných materiálov. Väčšinou však vôbec nerozmýšľame o potrebe vyraziť do prírody a dýchať čistý vzduch. Žijeme zatvorení doma alebo v práci, kde sa hromadia zdraviu škodlivé látky (z umelých materiálov, čistiacich prípravkov, klimatizácií, elektronických zariadení, plesní, roztočov, prachu), ktoré na nás pôsobia každý deň. Ani znečistené ovzdušie priemyselných miest tomu veľmi nepomáha. Dôležité je uvedomiť si, že dlhodobé vystavenie znečistenému ovzdušiu má za následky vznik alergií, astmy a môže viesť až k trvalému poškodeniu dýchacích ciest.
Pomôcť si pritom môžeme aj malými zmenami v našom životnom štýle. Preto nezabúdajme častejšie chodiť do prírody a zhlboka dýchať zdravý vzduch. Vhodné sú prechádzky po lese, okolo tečúcej vody, vodopádov a po horách. Zároveň si môžeme zlepšiť domáce ovzdušie pomocou čističky vzduchu (ideálne s ionizátorom), ktorá vytvorí zdravé domáce prostredie
Čistením vzduchu zbavíme naše domovy poletujúceho prachu, vírusov, baktérií, roztočov a cigaretového dymu a zároveň pomôžeme alergikom v období peľovej sezóny. Ionizácia pomocou záporných iónov, inak vzdušných vitamínov, ozdraví vzduch a potom sa vám bude v interiéri dýchať tak dobre ako v lese alebo na horách. Podrobnejšie informácie o procese ionizácie nájdete v tomto článku.
Začali ste tento rok kýchať a smrkať skôr ako obvykle? Na vine je peľová sezóna, ktorá v dôsledku náhleho oteplenia odštartovala už na prelome februára a marca. Prečo tomu tak je a čo robiť, aby sme si od alergie uľavili aspoň doma?
Sluch je jedným z našich piatich základných zmyslov. Varuje nás pred nebezpečenstvom, umožňuje nám komunikovať s ľuďmi, vnímať okolitý svet atď. Hluk v domácnosti zvyšuje hladinu stresových hormónov, narúša spánok a môže prispievať ku kardiovaskulárnym ochoreniam. Podľa WHO je hlukové znečistenie hneď po znečistení ovzdušia druhým najzávažnejším environmentálnym rizikom pre ľudské zdravie.
Záporné vzdušné ióny zlepšujú dýchanie a prispievajú k psychickej rovnováhe. Výprava za ich meraním nás tentokrát zaviedla na bretónske pobrežie k majáku Kermorvan pri Atlantickom oceáne. Ako si vedú tu namerané hodnoty oproti iným miestam?
