Mnohí z nás riešia kvalitu potravín, hľadajú ich pôvod, snažia sa o lokálnosť a zháňajú odevy z kvalitných materiálov. Väčšinou však vôbec nerozmýšľame o potrebe vyraziť do prírody a dýchať čistý vzduch. Žijeme zatvorení doma alebo v práci, kde sa hromadia zdraviu škodlivé látky (z umelých materiálov, čistiacich prípravkov, klimatizácií, elektronických zariadení, plesní, roztočov, prachu), ktoré na nás pôsobia každý deň. Ani znečistené ovzdušie priemyselných miest tomu veľmi nepomáha. Dôležité je uvedomiť si, že dlhodobé vystavenie znečistenému ovzdušiu má za následky vznik alergií, astmy a môže viesť až k trvalému poškodeniu dýchacích ciest.
Pomôcť si pritom môžeme aj malými zmenami v našom životnom štýle. Preto nezabúdajme častejšie chodiť do prírody a zhlboka dýchať zdravý vzduch. Vhodné sú prechádzky po lese, okolo tečúcej vody, vodopádov a po horách. Zároveň si môžeme zlepšiť domáce ovzdušie pomocou čističky vzduchu (ideálne s ionizátorom), ktorá vytvorí zdravé domáce prostredie
Čistením vzduchu zbavíme naše domovy poletujúceho prachu, vírusov, baktérií, roztočov a cigaretového dymu a zároveň pomôžeme alergikom v období peľovej sezóny. Ionizácia pomocou záporných iónov, inak vzdušných vitamínov, ozdraví vzduch a potom sa vám bude v interiéri dýchať tak dobre ako v lese alebo na horách. Podrobnejšie informácie o procese ionizácie nájdete v tomto článku.
Vypočujte alebo prečítajte si zaujímavé rozprávanie o čističkách vzduchu Ionic-CARE v podcaste Rádia Blaník. Moderátor Pepa Černý odkrýva príbeh obľúbených čističiek vzduchu s konateľom spoločnosti, pánom Martinom Ducháčom.
Chcete cvičiť správne? Potom nesmiete zabudnúť na správne dýchanie. Prečítajte si, ako pracovať s dychom v jednotlivých fázach tréningu, alebo ako môže kvalita vzduchu, ktorý vás obklopuje, ovplyvniť váš výkon.
Milujeme čistý vzduch. Naša práca nás baví a každé ocenenie od zákazníkov alebo odbornej poroty je pre nás veľkou odmenou. A tu je náš najnovší príbeh...
