V tomto období je dobré vyhýbať sa miestam so zvýšeným výskytom osôb. Väčšinou sa jedná o uzavreté a málo vetrané priestory, napríklad dopravné prostriedky, zastávky mestskej hromadnej dopravy, kancelárie a úrady. Ich návšteva neznamená automaticky chorobu, zvyšuje sa tým však pravdepodobnosť, že si domov niečo „odnesieme“. To isté platí o materských škôlkach a detských skupinách, kde sa dá šíreniu respiračných chorôb zabrániť len veľmi ťažko.
Aké ochorenia sa radia do respiračných chorôb?
Prevencia a jej význam:
Základom je pravidelné vetranie. Kvapôčky sa prievanom rozptýlia do prostredia a nemajú možnosť uchytiť sa v dýchacích cestách. Účinné je tiež pravidelné umývanie rúk, obzvlášť po ceste autobusom alebo odomykaní niekoľkých dverí v spoločných priestoroch. Pri nádche je hygienickejšie používanie jednorazových papierových vreckoviek, ktoré po použití vyhodíme.
Lekári odporúčajú zaradiť do jedálnička kvalitnú stravu bohatú na vitamíny a minerály, nevyhýbať sa ovociu a zelenine, čo je rozhodujúce najmä u detí. V neposlednom rade sa dobre obliekajte a nepodceňujte poveternostné vplyvy.
Tipy na posilnenie imunity:
Podľa americkej EPA trávime vo vnútri budov zhruba deväťdesiat percent života a koncentrácia mnohých škodlivín tam býva dvakrát až päťkrát vyššia ako na ulici. Čistička vzduchu do bytu preto nie je prístroj určený iba pre alergikov. Prečo dáva zmysel aj v upratanej domácnosti bez zvierat a bez fajčiarov, aké technológie čistenia sa dnes používajú a podľa čoho vyberať?
Vzdušné záporné ióny síce nevidíme, ale ich pozitívny vplyv na fyzickú aj psychickú pohodu je dokázaný. Keďže sa ich výskyt v rôznych prostrediach líši, zmerali sme ich priamo v teréne. Tentokrát nás naše putovanie po Korzike zaviedlo do borovicového lesa Vizzavona k Anglickým kaskádam (Cascades des Anglais). Koľko záporných vzdušných iónov sme na tomto krásnom mieste namerali?
Čistička vzduchu Ionic-CARE Triton X6 získala toto ocenenie v Českej republike desať rokov po sebe. V každom ročníku od roku 2015 do roku 2024. Na Slovensku pridala ďalších osem ocenení. Celkovo tak získala 18 titulov Produkt roku na českom a slovenskom trhu.
