Hoci sú ľudskému oku skryté, obklopujú nás doslova na každom kroku. Reč je o záporných vzdušných iónoch. Práve týmto nenápadným „pomocníkom“ vďačíme za pozitívny vplyv na našu fyzickú i psychickú pohodu. Ich množstvo sa v rôznych prostrediach zásadne líši. Náš tím Lovcov iónov sa tentokrát vydal s meracím prístrojom na známu pláž Santa Giulia. Koľko záporných iónov sme namerali?
Morský breh funguje ako dokonalá prírodná „továreň“ na tvorbu záporných vzdušných iónov. Ak vás zaujíma, čo presne tento pojem znamená a aká je hlavná misia tímu Lovcov iónov, všetky podrobnosti sa dozviete v tomto článku.
Aby ste si mohli urobiť jasnú predstavu o tom, ktoré prostredie nášmu organizmu vďaka vysokej koncentrácii iónov svedčí a kde je ich hladina naopak nízka, zostavili sme pre vás prehľadnú tabuľku. Zahrnuli sme do nej aj konkrétne hodnoty z nášho merania na pláži Santa Giulia na Korzike:
| Miesto výskytu iónov | Počet záporných iónov/cm³ |
|---|---|
| Klimatizované miestnosti | 0-100 |
| Miestnosti mestských bytov | 50 – 100 |
| Mestské ulice | 100 – 500 |
| Pláž Santa Giulia | 1 190 |
| More a les | 1 000 – 5 000 |
| Hory | 5 000 – 30 000 |
| Jaskynné priestory | 5 000 – 50 000 |
| Vodopády | 10 000 – 50 000 |
| Po búrke | 50 000 a viac |
Počas nášho niekoľkodenného putovania po južnom pobreží Korziky bola pláž Santa Giulia jednou z tých, ktorú sme nemohli vynechať. Nachádza sa cca 7 kilometrov južne od mesta Porto-Vecchio a v podstate ju po ceste po juhu neminie žiadny sprievodca.
Keď sme k pláži dorazili, hneď nám bolo jasné, prečo je toľko navštevovaná. Tiahne sa v dĺžke asi dvoch kilometrov na úzkom piesočnom páse, ktorý z jednej strany obmýva more.
Z druhej strany k nemu prilieha vnútrozemský rybník Étang de Santa Giulia. Ten je chránenou prírodnou rezerváciou v rámci siete Natura 2000 a útočiskom pre sťahovavé vtáky.
Z mora sa zase otvára výhľad na neobývané súostrovie Îles Cerbicales a na samotnej pláži nemôžete minúť slávne drevené mólo, ktoré sa stalo fotografickým symbolom celého zálivu.
A ak by na vás bolo na hlavnej pláži veľmi rušno, stačí prejsť o kúsok ďalej k neďalekému zákutiu lagúny d’Akulina. Ponúka podstatne pokojnejšiu atmosféru a krásna je rovnako ako pláž samotná.
Piesok je veľmi jemný a voda v zálive priezračne čistá a pokojná. Dno klesá len pozvoľna, takže idete desiatky metrov od brehu a stále máte vodu po pás. To z tohto miesta robí ideálne „ihrisko“ pre akékoľvek vodné športy.
Pozorovali sme, koľko vecí si tu človek môže vyskúšať alebo požičať. A ponuka je skutočne pestrá. Od klasických paddleboardov a priehľadných kajakov, cez windsurfing, vodné skútre až po moderné flyboardy či podmorské zariadenia Seabob. Samozrejmosťou sú aj úseky pláže s ležadlami a prímorské reštaurácie.
Priamo na pláži Santa Giulia sme s naším prístrojom namerali 1190 iónov/cm³. Táto hodnota nie je vysoká, ale zodpovedá priemerným číslam nameraným na pláži. Preto vám na tomto mieste bude navyše príjemne tak fyzicky, ako aj psychicky.
Na pláži Santa Giulia nám náš merač iónov ukázal príjemných 1190 iónov/cm³.
Medzi cestovateľmi dodnes koluje populárny mýtus, že pláž Santa Giulia je zapísaná na zozname svetového dedičstva UNESCO. Za túto fámu môžu desiatky neoficiálnych sprievodcov, ktoré ju takto spropagovali. Santa Giulia si rozhodne zaslúži miesto na rebríčku s tými najslávnejšími svetovými plážami, ale oficiálny titul UNESCO patrí na Korzike iba západnému zálivu Golfe de Porto.
V blízkom okolí sa nachádzajú cca tri parkoviská. Za parkovisko kúsok chôdze od pláže zaplatíte okolo 10 eur na deň. Dobré je prísť ráno včas, aby ste mali kde zaparkovať.
Keď už dôjdete na juh, bola by škoda nepreskúmať historické mestá v okolí, z ktorých najvýraznejším je bezpochyby Bonifacio. Týči sa na vápencových útesoch a historické staré mesto, známe ako Citadela alebo Horné mesto, je pretkané labyrintom úzkych kamenných uličiek s vysokými stredovekými domami, ktoré nesú jasné stopy dávnej janovskej vlády.
Leží zhruba 35 minút jazdy autom od pláže Santa Giulii. Akurát varujeme, ako napr. v článku o Pise, že parkoviská majú na niektorých miestach výškové obmedzenia. Ak teda idete s väčším autom, zaparkujete jedine v prípade, že budete mať „šťastie“ ako my. Nakoniec sa pred nami po dlhšom krúžení mestom uvoľnilo miesto pri maličkej kaviarni, ktorá bola zatvorená, a nikde nebol žiadny zákaz. A aj o toto miesto sme sa museli doslova „biť“.
Najväčšou skúškou fyzickej kondície sú slávne Aragonské schody. Týchto 187 schodov je vytesaných priamo do strmej skalnej steny so šesťdesiatmetrovým prevýšením.
Podľa legendy ich vojaci kráľa Alfonsa V. vytesali počas jedinej noci. A aj keď je výstup po nich hore pomerne náročný, výhľady na morskú úžinu za to rozhodne stoja.
V mape nájdete všetky miesta, kde sme „lovili“ záporné vzdušné ióny.
Záporné vzdušné ióny sú prínosné pre naše zdravie, zlepšujú kvalitu ovzdušia a pomáhajú ho čistiť od polietavých nečistôt. V prírode ich nájdete pri mori, pri vodopádoch, v lese, v jaskyniach atď. Dnes si ich účinky môžete ľahko dopriať aj v interiéri. Podporte svoje zdravie a dýchajte v pohodlí svojho domova čistejší a ionizovaný vzduch vďaka čističke vzduchu Ionic-CARE Triton X6.
Pláž Santa Giulia na južnom pobreží Korziky je ideálnym miestom pre rodiny s deťmi a prevádzkovanie rôznych vodných športov. Ak chcete spojiť aktívnu dovolenku, stráviť čas na jednej z najkrajších pláží Korziky a Európy (pravidelne sa umiestňuje v TOP 10 najlepších pláží Európy), navštíviť úchvatné mesto Bonifacio a zároveň dýchať čerstvý vzduch plný prospešných záporných iónov, je toto to pravé miesto.
Číslo 1190 iónov/cm³ nie je síce najvyššou hodnotou, ktorú sme na našich cestách namerali, ale rozhodne to predstihlo napr. pláž Rondinara na Korzike a síce len o kúsok, ale aj pláž d’Arone.
Dvaja „lovci“, ktorí sú súčasťou tímu Ionic-CARE a cestujú takmer všade s meračom iónov. Zaujíma ich kvalita vzduchu a koncentrácia záporných iónov na rôznych miestach sveta. Doteraz navštívili cca 30 miest v zahraničí aj v ČR.
Zdroje:
Wikipedie Bonifacio – Informácie o Bonifaciu.
Pláž Santa Giulia – Informácie o pláži Santa Giulia.
Visit Corsica – Hlavný oficiálny turistický portál Korziky.
Air ions and mood outcomes: a review and meta-analysis (2013) – Rozsiahla meta-analýza skúmala 33 klinických štúdií. Výsledky ukázali štatisticky významnú súvislosť medzi vystavením vysokým koncentráciám záporných iónov a znížením príznakov depresie (vrátane sezónnej afektívnej poruchy SAD).
Negative Air Ions and Their Effects on Human Health and Air Quality Improvement (2018) – Štúdia sumarizuje viac ako 100 rokov výskumu. Potvrdzuje vysokú účinnosť záporných iónov pri odstraňovaní polietavého prachu (PM2.5) zo vzduchu a popisuje ich pozitívny vplyv na psychickú pohodu a redukciu alergénov.
Air ions and respiratory function outcomes: a comprehensive review (2013) – Skúmanie vplyvu iónov na funkciu pľúc a astmu. Štúdia konštatuje, že záporné ióny pomáhajú čistiť vzduch od dráždivých častíc.
Nevidíme ich, a napriek tomu nás obklopujú na každom kroku. Reč je o ľahkých vzdušných iónoch, ktorých koncentrácia je na rôznych miestach odlišná. Pritom práve tieto nenápadné „vzdušné vitamíny“ majú priaznivý vplyv na naše psychické aj fyzické zdravie. Náš tím Lovcov iónov sa tentokrát vydal s meracím prístrojom na južné pobrežie Korziky. Koľko sme namerali na pláži Rondinara, ktorá je jednou z najkrajších celého ostrova?
Ľahké vzdušné ióny sa vyskytujú všade okolo nás, ale ich koncentrácia sa na rôznych miestach zásadne líši. Majú preukázateľne pozitívny vplyv na našu psychickú pohodu a správnu funkciu dýchacej sústavy. Ako tím Lovcov iónov sme sa tentoraz vydali zmerať ich hodnoty na západné pobrežie Korziky, konkrétne na vyhlásenú pláž d'Arone.
Vzdušné záporné ióny fungujú ako skvelý životabudič pre naše dýchacie cesty aj celkovú kondíciu. Ich výskyt sa však v rôznych lokalitách dramaticky líši. Tentokrát vás my, Lovci iónov, vezmeme na neobyčajnú cestu s naším meracím prístrojom k priezračnému horskému jazeru Lac de Nino na Korzike.
