Každú zimu o teplotnej inverzii počujeme v správach. Je často spájaná so smogom, zlou kvalitou ovzdušia a zdravotnými problémami. Málokto si ale uvedomuje, že dopady inverzie nepociťujeme len vonku, ale aj doma. Čo vlastne inverzia je, prečo vzniká a ako si počas nej udržať zdravší vzduch v domácnosti?
Teplotná inverzia je meteorologický jav, pri ktorom je pri zemskom povrchu chladnejšie ako vo vyšších vrstvách vzduchu. Za normálnych okolností teplý vzduch prúdi od zeme nahor a tým pomáha rozptyľovať znečistenie. Pri teplotnej inverzii je to naopak. Pri zemi zostáva studený vzduch a nad ním leží teplejšia vrstva, ktorá funguje ako „nepriepustná“ bariéra. Škodliviny sa tak hromadia nižšie, kde ich ľudia ľahko vdychujú.
Najväčším problémom sú jemné prachové častice PM10 (častice menšie ako 10 mikrometrov) a PM2,5 (ešte menšie častice – do 2,5 mikrometra). Zatiaľ čo tie väčšie „iba“ dráždia horné dýchacie cesty, tie menšie prenikajú hlboko do pľúc a môžu sa dostať až do nášho krvného obehu.
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča, aby denná koncentrácia PM2,5 neprekračovala 15 µg/m³ (v každom kubickom metre vzduchu je 15 mikrogramov jemných prachových častíc PM2,5). Počas silnej inverzie bohužiaľ nie sú výnimkou hodnoty 40–80 µg/m³, niekedy dokonca aj viac.
Teplotná inverzia, ktorá sa drží nízko nad lesom.
Inverzia sa typicky vyskytuje pri stabilnom počasí bez vetra, za vysokého tlaku a jasnej oblohy. Preto sa s ňou stretneme najčastejšie na jeseň a v zime, keď sa povrch zeme v noci rýchlo ochladzuje.
Najhoršie sú na tom mestá s hustou dopravou, oblasti s lokálnymi kúreniskami, údolia a kotliny, v ktorých sa znečistenie drží dlhšie. V týchto miestach bývajú imisné limity prekračované opakovane aj niekoľko dní za sebou.
V tabuľke sa dozviete typické koncentrácie PM2,5 počas zimnej inverzie vo vybraných českých mestách a ako sa prejavia:
| Mesto / oblasť | Bežný stav mimo inverzie (PM2,5) | Inverzné dni – typické hodnoty (PM2,5) | Ako to vnímajú ľudia |
|---|---|---|---|
| Praha (centrum) | 10–20 µg/m³ | 35–60 µg/m³ | ťažký vzduch, únava, kašeľ |
| Brno | 12–22 µg/m³ | 30–55 µg/m³ | pálenie očí, horšie dýchanie |
| Ostrava | 15–30 µg/m³ | 50–80 µg/m³ (výnimočne aj viac) | výrazné zdravotné ťažkosti |
| Plzeň | 10–18 µg/m³ | 30–50 µg/m³ | zhoršený komfort, bolesť hlavy |
| Údolné a kotlinné oblasti | 12–25 µg/m³ | 40–70 µg/m³ | smog, dlhodobé zhoršenie kvality ovzdušia |
Inverziu poznáte podľa jasných signálov:
Zlá kvalita ovzdušia sa počas teplotnej inverzie postupne prejavuje na ľudskom organizme. Najcitlivejšie sú deti, seniori, alergici a ľudia s astmou či inými respiračnými ťažkosťami, ale negatívne dopady môžu pociťovať aj inak zdraví jedinci. Typické sú podráždenie očí, nosa a krku, kašeľ, zhoršené dýchanie, únava, bolesti hlavy alebo horšie sústredenie. Počas inverzných dní je preto vhodné obmedziť zbytočné vychádzky a športové aktivity mimo domova, najmä u rizikových skupín.
Je dobré si uvedomiť, že teplotná inverzia neovplyvňuje iba ovzdušie vonku, ale aj kvalitu vzduchu v interiéri. Najčastejšie nečistoty prenikajú dovnútra pri dlhom vetraní, netesnosťami okolo okien a dverí, alebo cez ventilačné systémy, pokiaľ nie sú dobre filtrované. Jemný prach a ďalšie škodliviny si navyše môžeme priniesť domov aj na oblečení, topánkach alebo srsti domácich zvierat.
Teplotná inverzia je síce prirodzený jav, ale výrazne ovplyvňuje kvalitu vzduchu, ktorý dýchame. V zimných mesiacoch trávime najviac času v uzavretých priestoroch a menej vetráme. A preto môže mať znečistený vzduch väčší vplyv na naše zdravie, než si uvedomujeme. Pokiaľ sa počas takých dní necítite dobre, je to bežná reakcia organizmu.
Venovať pozornosť kvalite vzduchu v domácnosti sa oplatí aj ako dlhodobá prevencia. Čistejší vzduch v interiéri totiž znamená lepšie dýchanie, kvalitnejší spánok a väčšiu pohodu.
„Máme doma alergika na zvieracie chlpy.“ Veta, ktorú počujeme často, pritom je to jeden z najrozšírenejších mýtov. Na chlpy ani na srsť alergiu mať nemôžeme, pretože keratín, z ktorého sú chlpy tvorené, je rovnaká látka, z akej sú naše vlasy či nechty. A ak by bol človek alergický na keratín, nemohol by „existovať“ vo vlastnom tele. Viete, čo je teda skutočným problémom?
Hovoríme si Lovci iónov a s profesionálnym prístrojom osobne meriame koncentráciu záporných iónov na miestach, kde je ľuďom prirodzene dobre - pri vodopádoch, na morských plážach a v jaskyniach.
Malé čajové sviečky dokážu počas chvíľky vytvoriť romantickú atmosféru, zatiaľ čo cintorínske sviečky pripomínajú spomienku na blízkych, ktorých sme stratili. Za ktoré sviečky vám vaše pľúca „poďakujú“ a ktoré radšej nechať horieť tam, kam naozaj patria?
