Zdravie riešime všetci. Zaujímame sa o to, aké kvalitné potraviny jeme, alebo koľko hodín denne spíme. Chodíme na preventívne prehliadky, mažeme sa opaľovacími krémami a používame chytré hodinky a prstene, ktoré merajú každý náš krok. Čo často zabúdame, je vzduch, ktorý dýchame. Ako kvalita vzduchu ovplyvňuje naše zdravie?
Začali ste tento rok kýchať a smrkať skôr ako obvykle? Na vine je peľová sezóna, ktorá v dôsledku náhleho oteplenia odštartovala už na prelome februára a marca. Prečo tomu tak je a čo robiť, aby sme si od alergie uľavili aspoň doma?
Sluch je jedným z našich piatich základných zmyslov. Varuje nás pred nebezpečenstvom, umožňuje nám komunikovať s ľuďmi, vnímať okolitý svet atď. Hluk v domácnosti zvyšuje hladinu stresových hormónov, narúša spánok a môže prispievať ku kardiovaskulárnym ochoreniam. Podľa WHO je hlukové znečistenie hneď po znečistení ovzdušia druhým najzávažnejším environmentálnym rizikom pre ľudské zdravie.
Posledné mesiace roka prinášajú prechladnutie, kašeľ, rôzne vírusy a jesennú únavu spôsobenú nedostatkom slnečného svetla. Počas vykurovacej sezóny je navyše zrejmé, že väčšina ľudí žije v nezdravom smogovom prostredí.
Žijeme v rýchlej dobe a pracovné požiadavky sa neustále zvyšujú. Ako však môžeme byť lepší a efektívnejší, ak sa na pracovisku necítime dobre? Riešenie je jednoduché - čerstvý vzduch.
S príchodom jari sa príroda opäť začína prebúdzať a s ňou aj obávané peľové alergie. Nenechajme si znepríjemniť teplé dni a zistime, ako proti nim bojovať.
