
Ako správne dýchať pri cvičení a pri behu
Chcete cvičiť správne? Potom nesmiete zabudnúť na správne dýchanie. Prečítajte si, ako pracovať s dychom v jednotlivých fázach tréningu, alebo ako môže kvalita vzduchu, ktorý vás obklopuje, ovplyvniť váš výkon.