Buďte pokojnejší v období viróz a prechladnutí
Podzim a zima, kedy teploty nezadržateľne klesajú, sú pre viry hotovým rájom. Naše telo je v zimných mesiacoch menej odolné a chladné počasie napomáha šíreniu virových nákaz.
Podzim a zima, kedy teploty nezadržateľne klesajú, sú pre viry hotovým rájom. Naše telo je v zimných mesiacoch menej odolné a chladné počasie napomáha šíreniu virových nákaz.
Vzduch, ktorý dýchame, ovplyvňuje našu energiu, sústredenie aj spánok. Takzvané „vzdušné vitamíny“ zahŕňajú kyslík, negatívne ióny, fytoncídy alebo morské aerosóly. Sú to zložky, ktoré prirodzene podporujú zdravie a pohodu. Kde sa vyskytujú najviac a ako ich účinky využiť každý deň?
Budem žiť dlhšie, keď budem mať čističku vzduchu v spálni? Čítal som, že miliardár Bryan Johnson používa na predĺženie života celý rad procedúr a uvádza aj to, že má pri sebe doma v spálni dve čističky vzduchu.
Čím ľuďom škodí vdychovanie domáceho prachu? Aké orgány trpia najviac a aké zdravotné problémy prináša vdychovanie prachu a nečistôt, ktoré sa nachádzajú v našich domácnostiach?
Staňte sa spoludizajnérmi nových čističiek vzduchu Ionic-CARE. Pozrite sa s nami do histórie hlasovania o limitovaných edíciach. A poďte si o čističku tiež rovno zasúťažiť.
V horúcich letných dňoch je prirodzené vetrať. Počas dňa aj v noci. Tým si zaistíme chladnejší a čerstvý vzduch a odvedieme z domácnosti prebytočnú vlhkosť aj pachy.
Vodopády, pláže, jaskyne a hon za zápornými iónmi. Tentoraz nás cesta zaviedla na Sardíniu. Neptúnova jaskyňa, dramatické útesy, Kozie schody, La Marmora a prekvapivé čísla z meraní. Vydajte sa s nami za miestom, kde sa príroda, história i „lov iónov“ stretávajú v jednom nezabudnuteľnom zážitku.
Vypočujte alebo prečítajte si zaujímavé rozprávanie o čističkách vzduchu Ionic-CARE v podcaste Rádia Blaník. Moderátor Pepa Černý odkrýva príbeh obľúbených čističiek vzduchu s konateľom spoločnosti, pánom Martinom Ducháčom.
Chcete cvičiť správne? Potom nesmiete zabudnúť na správne dýchanie. Prečítajte si, ako pracovať s dychom v jednotlivých fázach tréningu, alebo ako môže kvalita vzduchu, ktorý vás obklopuje, ovplyvniť váš výkon.